最近、愛犬チャチャと散歩の際、少しランニングしている。ほどよい汗が気持ちいい。運動不足にならないように走る。犬もそこそこ走りたいので丁度いい。 夏の新陳代謝アップに犬の散歩は適切だ。カービングの合間での散歩は体調を整えてくれる効果が高い。 …